Mẹo chọn đèn phòng ngủ cho người cao tuổi

Mẹo chọn đèn phòng ngủ cho người cao tuổi

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm loại đèn và cách chọn đèn phòng ngủ cho người cao tuổi thì hãy đọc bài viết dưới đây nhé! Chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn đọc một vài bí quyết để chọn đèn phòng ngủ cho người cao tuổi. Mong rằng bài viết dưới đây sẽ đem lại những điều hữu ích với bạn đọc. Mời các bạn cùng dõi theo!

Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với người già

Người già sẽ có sức khỏe và thị lực kém hơn so với những người trẻ tuổi. Giấc ngủ vốn đã vô cùng quan trọng nhưng đối với người cao tuổi, giấc ngủ là liều thuốc cho sức khỏe và thể lực. Tuy nhiên, người cao tuổi có thể cảm thấy buồn ngủ sớm hơn, thức dậy sớm hơn hay ngủ ít hơn.

Vì vậy việc sắp xếp bài trí phòng ngủ phù hợp và khoa học là điều vô cùng quan trọng đối với giấc ngủ của người già. Nếu không sẽ rất khó ngủ, lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Có những loại đèn phòng ngủ nào?

Đèn phòng ngủ vô cùng đa dạng như đèn led âm trần, led ốp trần,… hay đèn thả trần, đèn treo tường,… Tùy thuộc vào sở thích và gu thẩm mĩ của mỗi khách hàng.

Nên chọn đèn phòng ngủ màu gì?

Đèn phòng ngủ có rất nhiều màu sắc khác nhau. Tuy nhiên theo nghiên cứu, ánh sáng vàng là ánh sáng có khả năng kích thích giấc ngủ, giúp giấc ngủ sâu hơn. Đây cũng là màu sắc ánh sáng phù hợp với thị lực của người lớn tuổi.

Nên chọn phong cách đèn ngủ như thế nào?

Đèn ngủ hiện nay thường có hai xu hướng thiết kế chính là cổ điển và hiện đại. Nếu như đèn có thiết kế hiện đại có những đường nét chi tiết cầu kì thì đèn hiện đại lại vô cùng đơn giản, không màu mè quá nhiều. 

Phần đông những người lớn tuổi thường sẽ thích một không gian hoài cổ. Bạn có thể chọn lựa đèn có thiết kế cổ điển. 

Kết hợp bài trí phòng ngủ hợp lí

Để tạo cảm giác thoải mái, thuận tiện cho người lớn tuổi thì việc sắp xếp đồ vật trong phòng một cách thích hợp là điều vô cùng quan trọng. 

Tận dụng ánh sáng tự nhiên của phòng ngủ

Thị lực của người già giảm sút, bạn nên tận dụng những nguồn sáng tự nhiên, tránh để căn phòng bị tối tắm, bí bách gây dễ tạo cảm giác cổ đơn, trầm cảm, bất lợi trong việc di chuyển, đi lại. 

Chọn đồ dùng nội thất phù hợp

Bạn không nên chọn những đồ nội thất có góc cạnh quá nhọn, gây nguy hiểm khi đi lại. Bạn nên tạo lối đi thông thoáng, tránh cảm giác nặng nề, khó chịu. Sao cho thuận tiện khi lấy các đồ đạc và nhớ vị trí các đồ dùng cần thiết.

Hãy đặt bàn ghế nhìn ra cửa sổ hay khuôn viên vườn, để tạo những phút giây tịnh tâm, thư giãn cho người lớn tuổi.

Chọn vật liệu thích hợp, an toàn

Bạn nên chọn các vật liệu sử dụng nên thân thiện với môi trường, an toàn, không gây ô nhiễm như gỗ, giấy dán tường, gạch nền, sàn gỗ. Mặt sàn chống trơn sẽ tạo cảm giác đi lại nhẹ nhàng, ít ma sát giữa chân và sàn nhà. 

Lắp công tắc điện phù hợp

Bạn nên đặt những chiếc công tắc điện thuận tiện với tầm với và lối đi. Nên bố trí nhiều ánh sáng để tránh thiếu sáng, dễ bị ngã. Công tắc điện không nên đặt quá cao. Khi bước vào phòng thì cần có ánh sáng, vì vậy nên đặt công tắc ở cửa vào phòng. Giúp thuận tiện hơn trong sinh hoạt.

Với những bí quyết được chia sẻ ở trên, hi vọng bạn đọc sẽ có thêm cho mình nhiều bài học và kinh nghiệm để chọn lựa đèn phòng ngủ cho người cao tuổi. Chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe và luôn thành công!

Có thể bạn quan tâm:

>>> Bị tiểu đường có nên ngâm chân muối ấm kết hợp bồn ngâm chân hay không

>>> Những tiêu chí cần biết khi chọn mua ghế văn phòng Hòa Phát

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *